Olá =)
Este é o nosso primeiro post e com isso a nossa primeira experiência na cozinha vegetariana =)
Para começar, decidimos elaborar uma Quiche de legumes =P Que, modéstia á parte estava deliciosa =P
Deixamo-vos a receita e esperámos que achem tão gostosa como nós =P
Ingredientes:
1 Massa quebrada
200 ml de natas
4 ovos
1 alho francês
1 cenoura
Couve Branca q.b
Preparação:
Unta-se uma forma com um pouco de margarina e dispõe-se a massa. De seguida, batem-se os ovos e juntam-se as natas. Após
cortar os legumes, adiciona-se ao preparado anterios e verte-se para a forma anteriormente citada.
Vai ao forno a 180º graus durante 30 minutos e voilá!!!
Estimativa de preço: 3,35 €
( 0,70 € por pessoa)
Nota: Esta receita como podem ver foi elaborada com produtos derivados de lacticineos. Contudo, poderá a mesma ser feita com substitutos destes. Neste site iremos alternar este tipo de receitas (vegetarianas) com receitas vegan dado estarmos ainda a dar os primeiros passos.
A nossa menina ainda na forma =)
A nossa menina já no prato pronta a ser devorada =)
Nós e a nossa obra de arte =P
Este é o nosso primeiro post e com isso a nossa primeira experiência na cozinha vegetariana =)
Para começar, decidimos elaborar uma Quiche de legumes =P Que, modéstia á parte estava deliciosa =P
Deixamo-vos a receita e esperámos que achem tão gostosa como nós =P
Ingredientes:
1 Massa quebrada
200 ml de natas
4 ovos
1 alho francês
1 cenoura
Couve Branca q.b
Preparação:
Unta-se uma forma com um pouco de margarina e dispõe-se a massa. De seguida, batem-se os ovos e juntam-se as natas. Após
cortar os legumes, adiciona-se ao preparado anterios e verte-se para a forma anteriormente citada.
Vai ao forno a 180º graus durante 30 minutos e voilá!!!
Estimativa de preço: 3,35 €
( 0,70 € por pessoa)
Nota: Esta receita como podem ver foi elaborada com produtos derivados de lacticineos. Contudo, poderá a mesma ser feita com substitutos destes. Neste site iremos alternar este tipo de receitas (vegetarianas) com receitas vegan dado estarmos ainda a dar os primeiros passos.
A nossa menina ainda na forma =)
A nossa menina já no prato pronta a ser devorada =)
Nós e a nossa obra de arte =P
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